Paroles d'expert

Explorez le blog Les Pieds sur Terre animé par Bénédicte Couderc, sophrologue à Castries, où je partage des conseils pratiques, des témoignages et des réflexions autour de la sophrologie.

Mon objectif est de vous accompagner vers un bien-être durable, grâce à des pratiques simples et efficaces. Les thèmes y sont variés allant de la gestion du stress jusqu'aux valeurs de vie en passant par la gestion de l'émotion et la confiance en soi.

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Les champs d'application sont eux aussi variés car la pratique de la sophrologie permet une démarche favorisant le développement durable des capacités utiles à garder l'équilibre entre notre mental, nos vécus corporels et nos émotions.

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Vous lirez donc au fil des pages des articles aussi diverses que variés.

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Bonne lecture !